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  1. Weight Training
  2. 一般時段（7:00–23:00）
一般時段（7:00–23:00）
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Private AppointmentWeight Training
$2,000
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Private Appointment60 minutes

一般時段（7:00–23:00）

曾嘉存/Jush教練
余奕儒/York教練
許哲瑞/Jerry教練
陳中傑｜Jeffery教練
臺北市中山區松江路276號6樓
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Cancellations made 6Hours before the scheduled appointment time are eligible for a 100% full refund. Cancellations or changes made after this time will not be eligible for a refund.
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Spec

時段選課
課程票券 8 張
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Venue

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MonkeyTraining 猴子體能訓練

臺北市中山區松江路276號6樓
+886225311228

Course Info

一般時段提供下班後及晚間時段的課程選擇，適合日間工作或學業繁忙、希望在夜間運動的人士， 此時段人流較為集中，氣氛熱絡，適合喜歡在充滿活力的環境中訓練的學員， 由專業教練帶領，確保在有限時間內完成高效且安全的訓練。 時段特色 ✔️ 適合上班族、學生與夜間作息者 ✔️ 訓練氛圍熱絡、互動性高 ✔️ 下班後立即運動，維持規律習慣 此時段同樣採預約制，名額有限，建議提前規劃並完成報名。

取消政策
Charge per period
開始 6Hours 前取消可 100% 全額退款，逾時取消或異動將無法退款。
預約截止
課程開始前 6Hours

Instructor（4）

曾嘉存/Jush教練

曾嘉存/Jush教練

⚡️學歷： 實踐大學-風險管理 ⚡️研習證照： Australia Strength Performance-Internship Australia Strength Performance-Coach LV.1 Australia Strength Performance-形體改照＆科學化增肌 Australia Strength Performance-備賽課程 Australia Strength Performance-肌肥大訓練營 汎體教育FANducation-生物力學 汎體教育FANducatio-週期話課表＆課表設計 NASM美國國家運動醫學院-私人教練 Combo Training Center-實戰型運動按摩 Combo Training Cente-整合式筋磨刀調理 Chanpyon-VIRP功能性整合訓練 Show Fit-脊椎側彎整合運動L1 Show Fit-功能性間不整合訓練L1 ⚡️經歷： 韋能能源公司-健康減脂講座 深坑國中-預防肌少症增肌減脂講座 籃球根基訓練團隊-私人教練 大型連鎖健身房-私人健身教練 實踐大學-籃球隊 基隆商工-籃球隊 ⚡️專長： 增肌減脂 備賽訓練 週期營養

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余奕儒/York教練

余奕儒/York教練

⚡️專長： 增肌減脂、女性運動、動作優化、TRX、壺鈴 ⚡️學歷： 國立臺北護理健康大學-運動保健系 ⁡ ⚡️研習證照： NSCA-CSCS 汎體教育FANducation-生物力學 Australia Strength Performance-internship Australia Strength Performance-減脂專家 Australia Strength Performance-課表設計 中級體適能指導員 TRX-STC FTI-KBT FMTI工具式筋膜鬆動術 幼兒體能C級 銀髮族功能性體適能 ⚡️經歷： 中正運動中心-團課教練 妮飛健身空間-團課教練 天母救國團-團課教練 圓山大飯店健身房教練 扶青社健康講座

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許哲瑞/Jerry教練

許哲瑞/Jerry教練

⚡️學歷： 國立臺北護理健康大學-運動保健研究所 ⁡ ⚡️研習及證照： 汎體教育FANducation 生物力學 汎體教育FANducation 週期化課表&課表設計 汎體教育FANducation 週期化營養 汎體教育FANducation 代謝減脂 Australia Strength Performance-肌肥大訓練營 Australia Strength Performance-減脂專家 Australia Strength Performance形體改造&科學化增肌 Australia Strength Performance 代謝訓練 Australia Strength Performance Coach LV.1 Australia Strength Performance Internship Fitness Edutraining Asia-荷爾蒙與增補劑 台灣動作專家協會-基礎動作模式肌肉動力學 B平方教育學院 -M.E.T Level 1-動作訓練國際認證 MedEX醫適能-懷孕產後訓練專家 (MedEx-PPES) Know &Apply Training-動作優化 橡體學院OAK College-精準提問 橡體學院OAK College-動作指導及課表設計 Thump Boxing-Level 1+2 ⁡ ⚡️經歷： 台南市後甲國中男子籃球隊-助理教練 太陽運動空間-團課教練 漾の運動空間-團課教練 50佳健身薈-私人教練、團課教練 輔大教職員運動班-團課教練 2019 U18橄欖球國家隊-肌力與體能助理教練 2019 U19橄欖球國家隊-肌力與體能助理教練 2019 橄欖球亞洲盃-肌力與體能助理教練 中華⺠國花式溜冰雙人組-肌力與體能訓練教練 ⚡️企業講座 福城有限公司年會健康講座 羅氏大藥廠健康講座 台灣鐵路局電訊中心健康講座 【增肌減脂從生活開始】 【預防勝於治療，肌力從現在開始】 【健康飲食好簡單】 昱臺集團健康講座 【觀念正確，讓運動事半功倍，健康翻倍】 【善用小物,在家也可以增肌減脂】 【輕鬆鍛鍊核心肌群】 ⁡ ⚡️專長： 增肌減脂 週期營養 動作優化 孕產婦訓練 Thump Boxing

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陳中傑｜Jeffery教練

陳中傑｜Jeffery教練

⚡️專長： 中高齡長者運動、運動表現提升、體態改善、傷後恢復訓練、跑者訓練 ⚡️最高學歷： 國立台北護理健康大學運動保健碩士 ⚡️研習證照： NASM美國國家運動醫學院 -私人教練證 中華民國運動教練學會 -丙級肌力與體能教練 銀髪族功能性體適能檢測員 汎體教育 阻力訓練生物力學 Australia Strength Performance 形體改造和科學化增肌 Australia Strength Performance 代謝訓練 奥運選手體能訓練實務研習認證 ⚡️經歷： 輔仁大學教職員運動班 團課教練 裕隆集團 團課教練 新五泰國民運動中心教練 50+健身薈 健身教練 U19橄欖球國家代表隊 助理體能教練 竹圍高中橄欖球校隊 助理體能教練

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